للتخلص من الخجل والانطوائية /بقلم الكاتب : سلّس نجيب ياسين

1- الحياة لا تنتهي عند احد الكل يتعلم و الجميع سواسية
2-المشاكل جزء لا يتجزء من الحياة لذا ينبغي حلها ولو بروية
3-التعبير عن الحب الكراهية والمشاعر امر مهم في نطاقه المعلوم
4-التفريق بين الخجل والحياء
5-الاهتمام بالمظهر واللبس الجميل و ممارسة الرياضة لتقوية الثقة بالنفس
6-فتح الحوار مع الناس ومحاولة فهم الامور بالسؤال والحوار ووضع النقاط على الحروف
7- كن بسيطا صادقا نقيا صفيا كالمياة و لو على حساب نفسك في كثير من الامور والاحيان او معظمها
8-العلم والتعلم والبحث
9- الاحتكاك بالناس الايجابيين ممن ترتاح لهم وبهم
10عدم الاكثراث بما يؤوله الناس عنك
11- ارض الله ربك توكل عليه استعن به امش في طريقك ولا تلتفت
12-حاول ان تحقق اهدافك طموحاتك احلامك وان يكون دائما لديك دور فعال في الحياة
13-كن رائعا نجما باخلاقك الجميلة و اخلاق نبينا المصطفى صلى الله عليه وسلم
14-لاتحمل نفسك فوق طاقتها بل اعمل ما تستطيع ارتح لما تتعب وواصل الكفاح في الحياة
15-لا تخش التعبير عن رايك تفكيرك توجهاتك تطلعاتك احلامك واقبل النصيحة متى ما جاءت

كانت هذه بعض التقنيات العلمية والعملية والتي تساعدك على القضاء على الانطوائية الزائدة والخجل الاجتماعي بانواعه ان شاء الله